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【美食厨房-冬】红枣桂圆糖水的做法(冬日女人暖身汤)  

2013-12-27 17:38:54|  分类: 美食厨房 |  标签: |举报 |字号 订阅

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这款汤补养心脾,益智安神,补气养血。

 

桂圆能滋养脾胃,使脾气健运,还能滋养心血。

莲子补五脏不足,安神益智。红枣补气养血。

【红枣桂圆糖水】

材料:红枣30颗,桂圆30颗,莲子30颗,红糖适量(50克),水适量(1000ML)

制作:

1 将桂圆剥去磕;

2 将桂圆、红枣、莲子、红糖放入锅中,冲入水;

3 大火烧开转小火,撇去浮沫,盖上盖子,小火炖40分钟即可;

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注意点:

 

我不是医生,不是很了解这些略有补益功效的

食物,网络上搜了点相关注意点,仅供参考:

因其食性温润而滞,素有痰湿、胃火及风热袭肺者不宜用;

热体体质、阴虚火旺、糖尿病、痛疽疔疮、月经过多、尿

道炎、盆腔炎等各种炎症及舌苔厚腻者忌食。小儿及青少

年均不宜多食。

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