注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

樱桃

http://klly1928.blog.163.com/

 
 
 

日志

 
 

【天天养生】多吃一些酸味甘润的果蔬  

2014-10-06 06:39:29|  分类: 天天养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

 
 
 
 
 

【樱桃网·欢迎您】樱桃网*网易博客声明:本博内容非商业用途,本博杜绝色情、诋毁、谩骂等一切不良内容;如转载本博所有内容不得去掉本博链接,请正常转载,保留转载来源,未经许可本博内容请勿篡改!!!【http://klly1928.blog.163.com/】

 立秋之后天气就会慢慢的转凉,很多人的身体素质就会下降,这个时候就要多吃一些营养食物来进行滋补。今天小编就给大家介绍秋季养生吃什么好,想要了解的朋友都可以来看看哦

  肺燥首选银耳:用银耳10克,粳米100克,加水煮成粥,适用于初秋久咳少痰人群。

  养阴首选鲜山药:将山药切成小段,与大米一起熬成米粥。常食对于病后虚弱体质、妇女产后调养,小孩强健体魄有显著效果。

  润燥首选莲藕:莲藕与糯米一起蒸后加蜂蜜食用,或莲藕与排骨炖汤,均能养阴润燥且营养丰富。

【天天养生】多吃一些酸味甘润的果蔬 - 樱桃 - 樱桃

  多酸首选葡萄:酸味收敛补肺,故初秋多吃酸的水果,比如葡萄、橘子、山楂等,而要少吃甜味的西瓜、甜瓜等

  清热首选雪梨:雪梨具有清热润肺的作用,多吃雪梨可以改善呼吸系统功能,保护肺部免受空气中灰尘影响。

  安神首选百合:百合与糯米制成百合粥,放上冰糖或用百合、莲子和红枣共煮熬成羹,不仅可口,而且有助于睡眠。

樱桃猜你也喜欢:

 【天天养生】秋天喝什么汤好?秋季喝汤滋补有讲究

【天天养生】润燥最适合吃的6大食物

【樱桃网·欢迎您】樱桃网*网易博客声明:本博内容非商业用途,本博杜绝色情、诋毁、谩骂等一切不良内容;如转载本博所有内容不得去掉本博链接,请正常转载,保留转载来源,未经许可本博内容请勿篡改!!!【http://klly1928.blog.163.com/】
点击加关注
点击加关注
【樱桃网·欢迎您】樱桃网*网易博客声明:本博内容非商业用途,本博杜绝色情、诋毁、谩骂等一切不良内容;如转载本博所有内容不得去掉本博链接,请正常转载,保留转载来源,未经许可本博内容请勿篡改!!!【http://klly1928.blog.163.com/】

节日祝福 美食天地 樱桃网网易博客http://klly1928.blog.163.com/ - 樱桃 - 樱桃网 生肖星座 精品收藏
博客教程 博客素材 音画欣赏 家政女皇
好好生活 天天养生 美容养颜 生活妙招
樱桃图库 日志边框 百科全说 在线工具
樱桃flash 点击进入樱桃网网易博客,欣赏更多精彩... 新年素材
樱桃星舞台 精品日志导航 好剧连连看
flash教程 播放器素材 电脑小常识 flash素材 ps教程
热门日志: 2013年夜饭大全【60道家宴 喜欢就拿】 2014年夜饭大全【60道家宴 喜欢就拿】 美食大本营 不看后悔一辈子【建议珍藏】 美食大本营第二季——美食美客【值得珍藏】 2014马年透明flash素材【一】 2014马年透明flash素材【二】 2014马年透明flash素材【三】 人物素材【喜欢就搬走】 在线工具【喜欢就搬走】 家政女皇【喜欢就搬走】 电脑小常识【喜欢就搬走】

  评论这张
 
阅读(3463)| 评论(32)
推荐 转载

历史上的今天

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017